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史上最有效！百萬人見證！中西名醫聯手教你28天快速降低高血壓
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如果你有高血壓的好發因素，可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變，即可有效避免發病。
史上最有效！百萬人見證！中西名醫聯手教你28天快速降低高血壓
高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一，不但發病率高，而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症，導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的，如果你有高血壓的好發因素，可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變，即可有效避免發病。
本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則，介紹77種常見食材，怎樣食用能更好控制血壓，並特別邀請營養專家獨家制定4周改善高血壓的飲食方案；此外，還提供防治高血壓併發症的各種食療方法。
本書特色
1.77種食材＆149道食譜，加上醫師特別詳述食材對高血壓的防治原理、食材的性味歸經和營養功效、不同情況下食用的利與弊，烹調方面的注意事項，教你吃得好，更要吃得健康。
2.根據病人不同的每日熱量需求，提供三種不同的28天飲食改善方案，跟著吃，降血壓一點也不難。
3.提供人平日保健注意事項，以及超過40個的高血壓飲食小叮嚀，猶如專家就在你身邊。
作者簡介
胡大一
現任北京人民醫院心血管研究所所長、主任醫師、心臟中心主任、博士生導師、首都醫科大學心臟病學系主任、北京市健康協會理事長、美國心臟病學院專科會員等等。
2005年獲頒「聯合國國際科學與和平週貢獻獎」，多次獲邀參加北京衛視熱門節目「養生堂」講述高血壓病患保健養生之道。
李寧
北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯「心繫好兒童」項目專家組成員。多次在中央人民廣播電台、中央電視台生活節目中擔任來賓，傳授營養相關的科學常識。
成向東
北京中醫藥大學附屬鼓樓中醫院康復科主任、副主任醫師、畢業於北京中醫藥大學，參與編寫供全中國高等中醫藥院校教學使用教材。
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